Diabetes

Só no Reino Unido, mais de 2 milhões de pessoas foram diagnosticadas com diabetes, e estima-se que mais 750 000 vivam com a doença sem o saberem. A diabetes ocorre quando o corpo não consegue lidar com a insulina correctamente, quer seja por falta desta ou porque a mesma não está a actuar correctamente. O tipo de diabetes mais comum no Reino Unido é sem dúvida o tipo 2, onde as células receptoras no organismo que reagem à acção da insulina não funcionam. A falta de actividade física, a idade e a obesidade são factores que potenciam a diabetes do tipo 2. Se é diabético(a) tem que ter especial atenção ao que come, assegurando que tem uma alimentação saudável e equilibrada. A prática regular de exercício físico (incluindo caminhadas), assegura o equilíbrio do nível de açúcar no sangue bem como uma melhoria da circulação sanguínea.